緩みまくりの4月を振り返る

5月初日の昨日は風邪で発熱。

かみさんとチャリで出掛ける予定だったが、1日を布団で過ごしてしまい面倒をかけてしまった。

でも1日休んだおかげで何とか熱は下がり仕事へ。

今日は異動の挨拶まわりで疲れそう…。

ということで4月を形式的に振り返ってみる。

【RUNの部】
走行距離95.7km 走行日数6日

レース・イベント
特になし

【その他】
業務多忙
寝過ごしなし
休肝日なし

業務多忙のため走行距離は100kmに達しなかったが、去年の4月と比べたら50km以上増。

とは言ってもこの2ヶ月での走力ダウンは間違いない。

まずは長い時間体を動かすことに慣れるところから始めよう。

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振り返る意味のない3月を振り返る

【RUNの部】
走行距離66.8km 走行日数6日

レース
3/6 三浦国際市民マラソン(ハーフ)DNS
3/13 横浜マラソン(フル)DNS

練習会
3/23 帰宅ラン部横浜支部MMぐるぐる

【その他】
横浜マラソン応援


3月はまさかのインフル感染からスタート。

もともと別大が終わって腑抜け状態だったが、インフル感染によってさらにやる気ダウン。

おかげで18日連続ランオフ。

こうなったら徹底的にサボって、朝ランは5月になったら再開すると固く心に誓った(笑)

サボりついでにブログもしばらくサボることにする。

ではしばしのお別れ。

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今シーズンの思い出ベスト5

早いもので今年度もあと2日でおしまい。

新年度が始まってしまうと、昨年同様忙しい日が続くので、今のうちに今シーズン印象に残ったことのベスト5を挙げてみる。


第5位 湘南国際ハーフでまさかのワースト更新

湘南ゴール後

昨年12月の湘南国際。
フルは何回か走った経験があるがハーフは初めて。
しかしコース上のトラブルにより小一時間足止めを食らい、まさかのワースト更新。
怪盗さんと手を繋いでゴールしたのはいい思い出(笑)
ビルドアップのHiroさんとも初めてお会いできた。


第4位 道マラでコースベスト

道マラゴール手前

真夏の道マラで3時間5分切りを目指したが、結果的には失敗。
しかしレース中のmotoさんとの絡みで、ライバルmotoさんの存在を改めて認識したレース。


第3位 大阪で沈

2015大阪ゴール

道マラが終わって気が抜けたのか、ちょっと体重増で臨んだ大阪。
体はやはり正直で、ハーフで下半身が売り切れ。
でもこの経験があったから、結果的に次のつくば、別大に繋がったと思う。


第2位 別大でフルPB更新

2016別大ゴール

今シーズン最大のメインイベントでPB更新できたことはやはり嬉しい。
しかし惜しむらくは、キロ当たりもう1秒速く走ることができたらサブ55できたかもしれないということ。


第1位 足立フレンドリーでハーフPB更新

2015足立アフター

たのくるさん、motoさん、いわさん、官九郎さん、ぬまっちの男子5人冬物語。
たのくるしかった82分。
また今年の冬も皆さんと同じ場所ではぁはぁしたいっ!


来シーズンはどんなベスト5が並ぶのか?

妄想するだけで楽しい。

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【数えてみたら】今までの全記録【40本】

今朝プロシードさんが今まで走ったフルマラソンに関する記事を書かれていたので、自分も便乗。

実は、先週インフルで引きこもっていた時に、暇だったので過去の記録証を引っ張り出してExcelに打ち込んでいて、近いうちにアップしようかと思っていた。

出場レース一覧

黄色がフルで、緑色がハーフ。

数えてみるとフルが17本、ハーフが20本、10kmが1本、トレイルが2本で、計40本走ったことになる。

並べてみると結構走ってる。

来シーズンは今のところフルは3本(道マラ、大田原、別大)走る予定なので、順調に行けば別大が20本目のフルマラソンとなる。

自身20本目の別大でサブ5…おっと午後の仕事が始まる。

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別大一色の2月を振り返る

2月カレンダー

【RUNの部】
走行距離140.4km 走行日数9日

レース
2/7 別府大分(フル)2:55:47 PB

その他の練習
35km × 1(2/22江ノ島横須賀マラニック)
10km × 5
5km × 2

【BIKEの部】
走行距離42.4km 走行日数1日

2/11 自宅~辻堂往復

【その他】
カナザワハッケイ × 1(2か月連続)


2月は別大一色。

というか別大しかネタがない(笑)

松のサブ55は達成できなかったものの55分台でPB更新できたので、自分にとっては限りなく松に近い竹。

そんなことで別大後は完全に別大ロスに陥り、走行日数はたったの9日。

しかし2月締めくくりの東京マラソン応援でランナーの皆さんからたくさんの刺激を頂戴し、今月の横浜マラソンはガチで走ることを決意。

別大の時からどのくらい走力が落ちているかはわからないが、見慣れた風景、走り慣れた道を楽しんで駆け抜けたい。

横浜マラソンの目標や走り方はまた今度。

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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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