明日は三浦半島へご案内〜

明日は三浦半島侵攻作戦。

ちょっと心配なのは明日の空模様。
スタートからしばらくは雨の中を進むことになるかも。

東京駅から横須賀の馬堀海岸まで63km。

フル以上の距離を走るのは、昨年の柴又100k以来。
このときは練習不足にもかかわらず、色気を出してキロ530を切るペース。
しかし50km手前で失速して心が折れまくり、60km過ぎで敢え無くDNF。
そういえばこのときもスタートからしばらくは雨だったな。

そんな過去があるので若干不安はあるけど、道案内役として精一杯頑張ります。

ご一緒される皆さま、よろしくお願いします!


【9月の走行距離】182km


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9/23三浦半島侵攻作戦の侵攻ルートはこうだ!

先日お知らせした9/23の三浦半島侵攻作戦

検討中だった詳細ルートについては、以下のとおりとさせていただきます。



全行程で約63km。

若干60kmをオーバーしてしまいますが、なるべく平坦で、歩道が広くて走り易いルートを選んだつもりです。

三浦半島侵攻作戦主な通過ポイント

途中の合流ポイントは上の図でもあるとおり、

第1合流ポイント
川崎駅付近(スタートから約19km、ゴールまで約45km)

第2合流ポイント
横浜駅付近(スタートから約30km、ゴールまで約34km)

第3合流ポイント
新杉田駅前(スタートから約40km、ゴールまで約24km)

とさせていただきます。

なお、途中離脱は適宜の場所でお願い致します。

一応このようなルートで決めさせていただきましたが、その時の状況に応じてルートを変更する場合があることにつきましては、あらかじめご了承ください。

アフターにつきましては、mizore部長の希望により、我がホームグラウンド上大岡での開催とさせていただきます。

佐野金にでも行きますか(笑)


【9月の走行距離】87.2km


9/23は三浦半島侵攻作戦!

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【お知らせ】9/23は三浦半島侵攻作戦!

帰宅ラン部横浜支部宴会部長のぬまっちです。

ただし最近は帰宅ランはほとんどせず、役職通りもっぱら宴会専門ですが。

先日の鎌倉トレイル侵攻作戦の際、帰宅ラン部のmizore部長から

「東京から三浦方面まで走ってみたいんだけど、横浜支部の宴会部長なら道案内できますよね?」

という鶴の一声を頂戴し、ご案内させていただくことになりました。


帰宅ラン部mizore部長プレゼンツ「三浦半島侵攻作戦!powered by 宴会部長ぬまっち


開催日は9月23日(土)。

現在詳細ルートは検討中(追記:ルートはこちらをご覧ください!)ですが、mizore部長の告知記事にもあるとおり、朝7:30に東京駅を出発し、川崎、横浜を通過し、ゴールは横須賀の馬堀海岸にある湯楽の里を想定しております。

みなとみらい

三笠公園

全行程参加はもちろんのこと、途中参加、途中離脱も大歓迎です。

アフターはゴールの湯楽の里で飲んでもいいし、横須賀中央や、我が地元の上大岡に繰り出すのもOK。

秋冬の本番シーズンに向けて、爽やかな秋空の下でのんびりと距離を踏んでみませんか?

参加希望の方は、mizore部長または宴会部長ぬまっちまでお知らせ下さい。

よろしくお願い致します。


【9月の走行距離】70.9km


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偵察!鎌倉トレイル侵攻作戦!

来週の鎌倉トレイル侵攻作戦。

栄区スポーツセンターから天園、天園から鎌倉宮に下りる道は何度も通っているので問題ないが、北鎌倉からスポーツセンターに抜ける道は数年前に逆向きで数回歩いただけだったので、念のため試走に行ってきた。

自宅から自走し、氷取沢から鎌倉トレイルに入り天園まで11kmほど。
(本番ではスポーツセンターから天園までは9kmほど)

天園からは鎌倉宮方面へ下ります。

鎌倉宮へ

急な斜面が続くので、ゆっくり行きましょう。

天園から1.7kmほどで鎌倉宮に到着。

鎌倉宮の敷地内にはきれいなトイレ、飲み物の自販機があります。

鎌倉宮

鎌倉宮からさらに1.3kmほど進むと鶴岡八幡宮。
(天園から3km、スポーツセンターから12km)

八幡宮

本番が無事成功するよう賽銭を大盤振る舞いしてきた(笑)

なお八幡宮は神聖な場所なので、敷地内は歩きましょう。

スイーツ組とはここでお別れし、ラン組は鎌倉街道を北鎌倉方面へ。

鎌倉街道は歩道が狭くて歩行者が多いので、気を付けて進みましょう。

建長寺、明月院を通過し

建長寺&明月院

激坂を上って住宅地を抜けると散在ガ池森林公園。

散在ガ池

小さい公園だけど、結構うっそうとしてます。

公園を抜けるとすぐに荒井沢市民の森へ。

結構急な斜面を登り、竹のトンネルををくぐり抜け

荒井沢市民の森

市民の森を抜けて2kmほどでゴールの栄区スポーツセンター。

全行程で19kmのうちトレイルが8kmほど。

北鎌倉から先は結構アップダウンがあって、そこそこ走りごたえがあると思います。

大船地方裁判所での糾弾裁判に備えるべく、楽しく汗をかきましょう!


【8月の走行距離】92.7km


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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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