千葉マリンのレースプラン

【1/14の練習】
マイコース10.3km 56′09″ 5′27″/km

今朝は雨が降る前兆なのかあまり寒くなく、布団から出るのが比較的楽だった。

とりあえず雨が降る前に走れて良かった。

*****

千葉マリンまであと3日。

どんな走り方をするかなんて考えない。

選択肢はひとつ。

とにかく最初から突っ込む。

とりあえず目安はキロ4。

85分切り、できれば84分を切りたい。

で、美味いビールを飲む。

以上!

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84分切りたいですね!切ったらサブ3がめちゃくちゃ近くに来ますよ!
東京でサブ3したら大船で一杯やりましょう!

千葉マリンは残念でしたが
目標達成を応援してます( ̄^ ̄)ゞ
風が無いことを祈ってます。

Re: たけしさま

やっぱり84分切りたいですよねー。
できるかどうかわかりませんが、たのくるしてきます!
大船で一杯!いいですねー。
是非お願いします!

Re: ひでちさま

コメントありがとうございます。
ていうか、コメントするより寝た方が良いと思います(笑)
目標達成できるよう、明日は飲みません!

明日はよろしくおねがいします。ペースは同じくらいですね。千葉マリンは風がポイント。向かい風に負けずに走れるかです。

Re: 新横の雅さま

コメントありがとうございます。
明日も去年と同様に風が強そうですね。
予報だと西風なので、行きが追い風、帰りが向かい風でしょうかね。
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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【10km】

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