10kmレースをガチで走ったら?

5月27日の土曜日、久しぶりに10kmのレースを走る。

ベジタブルマラソンin彩湖

3月の飲み会の席で職場の先輩に半ば強引に誘われ、その場でスマホでエントリー(笑)

その時はまだふくらはぎの状態が不透明だったので、のんびり10km走って、その後は青空宴会かなーなんて思っていた。

しかし最近ふくらはぎ様のご機嫌が麗しいので、ちょっと頑張って走ってみようなと思っている。

ちなみに自分の10km公式ベストはグロスで40分03秒。

これはフルマラソン化される前の4年前(2013年)の横浜マラソンでの記録で、ネットタイムは39分58秒で辛うじて40分カット。

当時はまだサブスリーを目指していたわけでもなく、月間走行距離は多くて200km前後でフルのPBは3時間10分。

その翌年からサブスリーを目指すべく練習し現在に至るわけだが、自分は今現在10kmレースをガチで走ったらどのくらいで走れるのだろうか。

ハーフのPB(82分台)を出した一昨年の足立フレンドリーでの10km通過が38分40秒(ガーミン値、スタートロス除き)。

普通に考えれば38分40秒より早く走ることができるはずだが、故障明け(回復途上?)や季節の違いを考えると39分台で走ることができれば御の字といったところか。

今度のベジタブルマラソン、ガチで10km走るつもりだが、ふくらはぎ様のご機嫌がちょっとでも悪くなったらすぐやめるつもり。

一体どうなることやら、ちょっと楽しみでもあり、ちょっと不安でもある。


↓気が向いたらポチッとしてやって下さい!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

No title

おおっ!ベジタブルマラソン走るのですね。
あくまでも無理は禁物ですが、ガチのぬまっちさんも
見てみたいです。彩湖は自宅からも近いので、当日都合が
つけば、走って応援に行きますよ。

Re: ヒデさま

そうなんです。
飲んだ勢いで彩湖を走ることになりました。
前日に飲み過ぎないように気をつけます(笑)
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
Jog Note
アクセスカウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ランキング