久しぶりの平日朝ランで決意

今朝は久しぶりに平日朝ラン。

いつ以来かというと、別大前の1月27日以来ということで実に約3ヶ月ぶり。

暑くもなく、寒くもなく、気持ちいい汗を流した。

ところで先週土曜日、皇居外苑ランで久しぶりにキロ5から530で15km弱走ったが、走り終わった後、左ふくらはぎに若干の違和感。

最初はふくらはぎの内側(青い◯)を痛めたが、今痛むのは赤い◯の箇所。

ふくらはぎ
注)私ではありません。

最初に痛めた箇所から痛む箇所が移動している。

今朝は違和感が和らいだのでキロ550くらいで10kmほど走ってみたが、やはり若干の違和感が。

仕方がない。

また近いうちに整形外科に行ってみよう。


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No title

代謝のツボ しょうざんの場所ですかね?

私もそこは、疲れが溜まると痛くなります。
現に今、痛いです><
次の休みは、2時間LSDで治す予定です。

ぬまっちさんの痛みとは比ではないと思いますが
早く治ること願ってます^^

Re: ひでちさま

ありがとうございます。
昨日打った注射が効くことを祈るばかりです。
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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