去年の別大と今年の別大の比較とか激沈T再販とか

別大が終わって1週間。

筋肉痛はほぼ癒えたが、左ふくらはぎはまだ痛みが残っている。

もうしばらくはランオフ生活。

*****

去年の別大と今年の別大のペースと心拍数を比較してみた。

別大比較

下2つの折れ線がペースで、上2つの折れ線が平均心拍数。

平均心拍数が去年より今年の方が多いが、ペースが終盤極端に落ちることはなかった。

これが意味することは、去年より最大心拍数が上がっているということなのか?

それとも去年が出し切れてなかったということなのか?

どちらかはわからないが、今回の結果で心拍数が165から170の間でもフルを激沈することなく走ることができることがわかったのは、今後に繋がるような気がする。

*****

激沈といえば、激沈上等Tシャツの再販が始まった。

走って激沈上等!

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飲みの写真は斬新!

Re: hasayさま

別大アフターの写真ですが、かまかまさんと2人で激沈上等で飲みました(笑)
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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