【回顧録】初のフルマラソンに向けて

【10/9の練習】
マイコース10.3㎞ 54:29

今夜は職場の同僚達と飲む予定。明日の朝は酒が残って走れないだろうから、今朝はいつもよりちょっと早起きして多めに走ろうと思ったけど、思っただけで終わり。まあいつものこと。

今日は初めてのフルマラソンを走るために準備したことなど。

2009年5月、6ヶ月後に控えた初めてのフルマラソンに向けて、まずは禁煙を始めた。しかし具体的な練習方法はまったく分からない。

周囲にフルマラソン経験者は皆無、頼りになるのはランナーズの記事とネットの情報。まあ目標はあくまで完走なので、コンスタントに走っていれば何とかなるだろうと思い、週2〜3回ほど10㎞走り、たまに山下公園まで往復20㎞走るといった感じで、当時の記録は残ってないが月間走行距離は100〜120㎞くらいだったと思う。

あとはランナーズの記事で本番前に1回は30㎞走をやった方がいいとあったのでやってみたり、仕事帰りに皇居デビューしてみたり、月例湘南マラソンで10㎞走ってみたり、近所の鎌倉へ抜けるハイキングコースでトレランの真似事をしてみたり…飽きが来ないように手を替え品を替え色々やってみた。しかし基本的には無計画で行き当たりばったり。

そんな行き当たりばったりな調子でも、本番直前10月の月間走行距離が200㎞になり、何も根拠はないが完走はできるだろうという妙な自信を持って、人生初のフルマラソン「第4回湘南国際マラソン」の本番を迎えることになる。

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ぬまっち

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1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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