三連休は飲んで食べて飲んで食べて走って飲んで

7日(土)

昼は小田原で魚ざんまい。

小田原さかな

夜は伊豆で食べて飲んで泊まって

伊豆飲み食い


8日(日)

伊豆で昼から食べて飲んで

伊豆ブランチ


9日(月祝)

30km走って

立ち飲み屋で飲んで

初立ち飲み


以上、今週から頑張ります(笑)


【1/9の練習】
マイコース30kmLSD31.0km 3:13:20 6:14/km

【1月走行距離】93.7km


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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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