ロードバイクでぼっち★練詣で

昨日の午前中は運良く時間を確保することができたので、少しでもカロリー消費すべくロードバイクに乗った。

いつもなら湘南方面か三浦方面に向かうところだが、この日は皇居で「ぼっち★練」が開催されるということで、目的地は皇居に決定。

皇居までは片道40kmちょっとなので所要時間は約2時間。

集合時間の9時に間に合うべく7時前に自宅を出発。

この季節のこの時間帯はとにかく寒いので、身体を温めるためとにかく脚を動かす。

心拍数140前後、平均時速30km弱、みなとみらい経由で第一京浜をひたすら進み、9時ちょっと過ぎに皇居の集合場所に到着。

皆さん集合したらお約束のシューズ写真。

ぼっち★練シューズ写真
画像はキミ兄さんより拝借

約1名ランニングシューズではない(笑)

皆さん走り出した後は、ゆっくりお伴したり、

ぼっち★練
画像はふぅさんより拝借

先回りして皆さんとハイタッチしたりして、皇居を1周半してから帰路へ。

ぼっち★練ガーミン

往復100km、風も無く気持ち良く走ることができた。

ぼっち★練にご参加の皆さん、お疲れ様でした!


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ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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