さらば肉よ?

先日の新横回廊ぐるぐるの途中から違和感のある左ふくらはぎ。

先日の高尾山ハイキング前のジョグで痛みがぶり返し、昨日、おとといとランオフしたが今も少し痛みが残っている。

左ふくらはぎ


ちなみに痛みがあるのは写真のとおりふくらはぎの内側。

症状としては

・ストレッチをするとちょっと痛い
・患部を押すと痛い
・歩行時にちょっと痛い

「マラソン ふくらはぎ 故障」でググってみると、症状的にはライトなミートグッバイに当てはまる。

しばらくはボルタレンテープとアルコール消毒で完全に痛みが引くまでランオフかな。


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おぉ…ミートグッバイ!?
お大事にして下さいね。
アルコール消毒が効きますように…(笑)

No title

お、今夏の自分と同じ症状ですね。
ちなみに自分は2週間ほどかかりました。

お大事に

No title

アルコール消毒は日本酒に
限りますね。
飲んで、早く治して下さい。

Re: カミさま

ありがとうございます。
重症ではないのであまり時間はかからないと思いますが、完全に痛みが引くまでは自重します。
アルコール消毒は継続的に実施します(笑)

Re: 上州の竜さま

ありがとうございます。
竜さんも同じ症状だったんですね。
痛みが完全に引くまでは大人しくしようと思います。

Re: keiさま

ありがとうございます。
昨日のアルコール消毒は日本酒でした(笑)
今日は職場関係の飲み会なので、アルコール消毒し過ぎないよう気をつけます!
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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