気分転換しよう

【11/14の練習】
マイコース10.3km 53:52 5:13/km

今朝は今シーズン一番の冷え込み。
10度を下回ると流石に寒く感じるので、今朝はウィンブレ着て走った。

走り始めは寒いが、体が温まると空気の冷たさが気持ちいい。
朝焼けも綺麗で何となく得した気分。

*****

明日はカミさんが休日出勤のため午前中はフリー。

本番1週間前まで来たらあまり足掻いても仕方がないので、明日は気分転換することにした。

鎌倉天園までハイキングコースをのんびり走るか、ロードバイクで短時間でガッツリ走るか。
いずれにしてもまとまった時間が取れた時にしか出来ないことをする。

その代わり日曜日は短時間でゼーハーする予定。
土曜日の夜に飲みすぎなければの話だが…。

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ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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