別大黄信号?いや意地でも走る。

【1/30の練習】
アップジョグ3.6km 19:46 5:29/km
マイコース5kmTT 19:04 3:48/km
ダウンジョグ3.2km 18:25 5:45/km

【1/31の練習】
マイコースLSD30.9km 3:01:08 5:51/km

1月走行距離 255.5km


昨日は各地でレースが開催され、PB更新された方、そうでない方、いろいろいらっしゃったが、ランナーズアップデートや速報記事を見て、刺激を受けた1日だった。

昨日走られた皆さま、お疲れ様でした。

*****

一方の自分はというと、別大一週間前。

土曜日はお一人さま5kmTT、日曜日は30kmLSDと自分的には珍しくメリハリのある練習。

そして昨日は別大前の最後の晩餐?ということで、いつもの立ち飲み屋へ。

いつも通りビールとつまみを注文。

しかしビールが進まない。

食欲もわかない。

胃が締め付けられるように痛い。

ちょっと寒気もする。

結局ビールもつまみも残して帰宅。

帰ったらすぐベッドで横になる。

熱を測ったら37.5°C。

平熱が36°C前後の自分にとっては、37°Cを超えると結構ツライ。

今朝起きると胃の痛みは若干収まったが、熱は依然として37°C台。

今日は仕事を休み病院へ。

診断の結果はウイルス性の胃腸炎。

熱は遅くても明日の朝には下がるだろうとのこと。

喉や鼻などの呼吸器系はやられてないのは不幸中の幸い。

別大はPB更新できなくてもいいから意地でも走りたい。

あの雰囲気を味わいたい。

今日はまたこれからしばらく寝て、静養に努めることにする。

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No title

この時期は、いろいろと体調管理が難しいですよね。
消化の良い物や、ビタミン摂取して乗り切ってください。

No title

「結局ビールもつまみも残して帰宅。」
ぬまっちさんがお酒を残したってだけで、ただ事ではないです・・・
お大事にして下さい。

No title

熱出るとダメージありますよね。
私もギリギリまでリカバリーします。
今日は酸素カプセルやってきました!

ぬまっちさん大丈夫ですか?
胃腸がやられるのは辛いですね。
今週はゆっくりと静養なさって別大に備えて下さいね。
早く治りますように。

No title

ぬまっちさん、大丈夫ですか?
どうか、ご自愛下さい。
別大のスタートラインまでには、完治していることを祈っております。

Re: ひでちさま

ありがとうございます。
何とか熱は下がり、食欲も戻ってきました。
別大にむけてしっかり養生します。

Re: まさかずさま

> 「結局ビールもつまみも残して帰宅。」
自分にとってもただ事ではありませんでした(笑)

ほぼ回復し食欲も戻ってきましたが、酒はしばらく控えようと思います。
思っただけで終わらないようにします!

Re: キミ兄さま

熱は出ましたが高熱にはならず、ダメージは最小限にとどまったように思います。
別大ではお互い元気な姿でスタートラインに立ちましょう!

Re: いわさま

何とか大丈夫です。
胃腸をやられて飲み食いできないのは辛かったですね。
食欲も戻り回復傾向ですが、別大に向けてアルコールは控えます!

Re: カズさま

ありがとうございます。
別大のスタートラインに立つべく、やれることをやります!
遅ればせながら、若潮マラソンPBおめでとうございます!
サブ3.5間近ですね!
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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