三連休は飲んで飲んでリフレッシュ

【1/11の練習】
LSD36.2km 3:43:12 6:10/km

1月走行距離 68.3km

三連休は一泊二日で伊豆の修善寺へ。

行きの東海道線車内。

東海道線車内

熱海から電車を乗り継ぎ三島で途中下車して昼飯。

桜家

三島からは伊豆箱根鉄道に乗って伊豆長岡で途中下車。

韮山反射炉

韮山反射炉。
最近世界遺産に登録されたらしい。

そして反射炉のすぐ隣にある建物でおやつ。

反射炉ビール

修善寺の宿に着いたら一風呂浴びて晩飯。

フェリス夜

そして翌日の昼飯。

フェリスブランチ

帰りの車内。

帰りの踊り子

帰宅後、葉山に出向いて晩飯。

ピスカリア

減量のことは忘れて2日間飲んで飲んで食べてリフレッシュ。

温泉に浸かったら年末からイマイチだった腰の具合も良くなった感じで、いい方向に風が吹いてきた。

*****

三連休最終日の昨日は、2日間で大量に摂取したカロリーを消費すべくLSD。

いつものマイコースをいつもどおりに走っていたが、たまには気分を変えようとコース変更。

マイコースから根岸森林公園、山手、港の見える丘公園、本牧を経由してマイコースに戻って35km。

走った後の腰の具合は、多少重だる感があったが特に問題はなさそう。

で、夜は連休最終日ということでいつもの立ち飲み屋へ。

20150111じぃえんとるまん

この後勢いついちゃって回らない回転寿司にも行ってしまい、せっかく消費したカロリーがチャラに。

まあ腰の具合も良くなってきたので、今週から徐々に頑張ろう。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

No title

まったくもってブレないその強さ。
僕も欲しいです。(笑

Re: ウシオトコさま

> まったくもってブレないその強さ。

最高のほめ言葉ありがとうございます!
今後も飲みに走りに精進する所存であります(笑)
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
Jog Note
アクセスカウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ランキング