箱根予選会やシューズ選びや5kmTTなど

【10/17の練習】
マイコース夕練11.3km

10月走行距離 191km

昨日は箱根駅伝の予選会。

立川の昭和記念公園まで行って応援しようと思ってたが、あいにくの雨で、大阪前に風邪引くのも嫌なので、テレビ観戦することに。

自分の母校はなんとか予選会通過。

これで正月の楽しみがなくならずに済んだ。

*****

午後はジョグ用のシューズを物色。

横浜西口のステップスポーツに行ってみたりもしたが、結局地元のスポーツオーソリティで購入。

ゲルフェザーグライド3

ゲルフェザーグライド3ワイド

3000円分のポイントがあったので、ありがたく使わせていただいだ。

今日はこれ履いてのんびりジョグの予定。

*****

夕方は珍しく5kmTTを実行。

20151017_5kmTT

トータル19分2秒2。

5km到達からガーミンを止めるまで2秒3を差し引くと

18分59秒9

ギリギリだけど19分切り。

そしてご褒美はいつものこれ。

20151017じぃえ

ごちそうさま。

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ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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