道マラのタイムとシーズンベストを比較してみた

8月といえば道マラ!

早いもので道マラまで残り1ヶ月を切った。

道マラは今回で5回目で、自分にとっては秋以降のレースの試金石として位置付けている。

ということで、過去の道マラのタイムとシーズンベストを比較してみる。

【2010-2011】
道マラ 3:41:14 → 湘南国際 3:19:44
タイム差 △21:30
縮小率 △9.7%

【2013-2014】
道マラ 3:26:13 → 湘南国際 3:10:13
タイム差 △16:00
縮小率 △7.8%

【2014-2015】
道マラ 3:09:11 → 東京 2:58:56
タイム差 △10:15
縮小率 △5.4%

※2011道マラは3:37:14だが、道マラがシーズンベストのため除外

過去3回のタイムを比較すると、当たり前ではあるが、タイムが良くなるほど頭打ち感が出てタイムの縮小率が小さくなる傾向だ。

それでも去年はタイムにして10分、率にして5%ほど縮めることができた。

今年は去年と比較して、自分自身にどれだけ上積みされているかわからないが、秋以降のレースでサブ55を目指すのであれば、最低でも3時間5分は切りたいところだ。

でも思い通りのタイムを簡単に出せないのがマラソンの難しいところ。

それでも皮算用で色々妄想するのは楽しい。

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ぬまっち

Author:ぬまっち
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