早朝BU走、できませんでした…

【6/23の練習】オフ

【6/24の練習】
マイコース朝練10.3km 55:35 5:25/km

【6/25の練習】
マイコース朝練16.2km 1:33:55 5:47/km

今朝は早朝BU走を決行すべく4時起床。

準備を済ませて4時40分スタート。

マイコースの海沿い工業地帯までの3kmはアップジョグ。

マイコースに入っていつもの場所でガーミンのラップボタンを押す…

いや、押せなかった…

山中湖ライドの疲れがまだ抜けてないのか、筋肉痛はさほどではないが、ケツから下がパンパンに張っていて、体がBU走を拒否した感じ。

結局そのままのペースで15kmジョグ。

途中「大」問題が発生してコンビニに駆け込んだので、結果的にBU走やらなくて良かったことにしておこう。

明日はBU走できるかな。

*****

8月9日(日)に、雑記たけしさん企画で鎌倉トレイルを走る予定。
アフターは飲兵衛の街、大船。
興味のある方はこちらへ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

告知ありがとうございます!(^^)
トレイルも楽しみですが実を言うと飲みのが楽しみです!

まだ先ですが、当日は宜しくお願いします&お手柔らかにお願いします(笑)

Re: たけしさま

自分も飲みの方が楽しみだったりします(笑)
よろしくお願いします!

Re: ゆうさま

こちらこそよろしくお願いします!
トレイルはゆっくりのんびり行きましょう。
アフターはガンガン先に行ってしまうかもしれませんが(笑)
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
Jog Note
アクセスカウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ランキング