早朝キノコ練50km

今朝は4時に起きれたので、4時半に家を出てバイク練。

バイクに乗り始めて3年経つが、純粋なバイク練というのは初めて。

時間に余裕があれば、ヨコスカとか江ノ島まで行きたいが、信号待ちの時間は結構なロスなので、信号待ちがないマイコースへ。

今朝の目標は、制限時間2時間で50km。
50kmとなるとマイコースを9往復、我ながら朝早くからストイックだ。

で、結果はこんな感じ。

早朝バイク練

追い込めているのかはよくわからない(笑)

物の本によれば、クロストレはランにも効果的らしいので、これからも週1回はバイク練を続けるようにしよう。

ちなみに今朝新しいヘルメットを被って走ってみたが、やはり軽くて良い。

サイズの方も、汗止めのバフを額に巻いて被ってもきつくなくOK。

個人差はあると思うが、やはり日本人の頭には日本のメーカーのメットが合うようだ。

*****

平日の酒は控えるって言ったのに…

焼きそら豆

そら豆のバカヤロー。でも大好き。

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ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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