GW最終日は根岸森林公園でクロカンの真似事

一昨日の土曜日は友人宅で昼からウタゲ。

友人宅でのごちそう

たらふく飲んで食べて、友人宅で爆睡。
(ちゃんとその日のうちに帰宅しました!)

*****

翌日のGW最終日は、早起きできたら午前中のうちにロードバイクで100kmくらい走ろうかと思ったが、思っただけで終わり。

結局早起きできなかったので、近所の根岸森林公園までジョグ。

公園までは片道5kmほど。

根岸森林公園1

根岸森林公園2

芝生の上を適当に走ったり、ちょっとしたトレイルっぽいところ走ったりした後は、公園の売店でビール!といきたいところだったがコーヒーで我慢。

根岸森林公園3
ヨコハマ銘菓ありあけのハーバー、美味しいよ!

走り始めは体が重くてキロ630がやっとだったが、不整地を走っているうち体が動いてきて、前日のアルコールも完全に抜けた感じ。

結局トータルで15kmほど。

根岸森林公園ガーミン

根岸森林公園ガーミン2

根岸森林公園はレストハウスにコインロッカーとシャワーがあるので、興味のある方はご案内する用意あり(もれなくアフター付き!)。


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ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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【10km】

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