飲むために走る日々

今朝はマイコース朝ラン。先週水曜日に注射を打ってもらった左ふくらはぎのご機嫌は、今のところ悪くない。先週土曜日から今日までの走行距離とペースはこんな感じ。22日（土）10km（6:18/km）23日（日）16km（5:42/km）24日（月）オフ25日（火）11km（5:03/km）26日（水）5km（4:22/km）27日（木）5km（4:16/km）28日（金）11km（5:07/km）このくらいの距離とペースなら、連日走っても今のところなんとか大丈夫そう。GWは毎年恒例...

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