別大を振り返る【レース前編】

別大のレースレポをサクッと。

※5kmごとのラップタイムはアップデート値。1kmごとのラップタイムはガーミン値。

スタート〜5km 21:24(21:42)4:16/km
(409-405-413-427-420)


スタートロスは18秒。
1km過ぎの歩道橋で美女ガー(ほしこ、えむ、きんきん、ユキ:敬称略)たちの応援をいただき気合いが入る。
しかし2km付近で左ふくらはぎに違和感を感じ始め、3km過ぎでははっきり痛みを感じるようになる。
残り40kmを痛みを抱えながら走るのはきついなと思いながらペースを落とす。
3km付近でmotoさんに抜かれ、motoさんの激沈Tの背中が遠のいて行く。

5km〜10km 21:40(43:20)4:20/km
(422-421-418-415-413)


6km過ぎで最初の給水所。
念のために携帯していたロキソニンを飲む。
レース中にロキソニンを飲むのは初めて。
後ろからバンバン抜かれるが、とにかく自分が楽に感じるペースで進む。
10km手前のスライド区間でふらっとさん、怪盗さん、motoさんに声をかけたが、motoさんは自分を抜かしたことに気付いてなかったようで、びっくりした様子だった。

10km〜15km 21:17(1:04:39)4:15/km
(408-414-416-415-420)


第1折り返しを過ぎてスライド区間の復路。
ぐわTのサトさん、同じくぐわTのあやたさん、激沈プロトタイプのワタナベさんとエール交換。
ロキソニンが効いているのか、サブスリーペース近くまでペースが戻る。

15km〜20km 21:45(1:26:45)4:21/km
(416-417-414-427-422)


15kmでハニースティンガーを摂取。
17km過ぎで再び美女ガー応援団。
自然とペースが上がる。
しかし美女ガーポイントを過ぎると、明らかにペースが落ちる。

別大17km

中間点通過 1:31:19

後編へ続く。


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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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