【帰宅ラン部】帰宅ランせずMMぐるぐる【横浜支部】

最近関東東の方では帰宅ラン部の活動が活発化しているが、関東南の方でも帰宅ラン部横浜支部が発足。

そして昨日は記念すべき初活動で、参加メンバーは以下のとおり。

Sugiさん(横浜支部長)
ユキさん(発起人)
ぬまっち(ヒラ部員兼宴会部長)

美ジョガー2人と呑んだくれのオッサンという何ともアンバランスな構成(笑)

帰宅ラン部と名乗ったが、部員の帰る方向がバラバラなので、みんなで帰宅ランはせずに、職場からの帰宅途中のみなとみらい(MM)に寄って周回コースをぐるぐる。

MMぐるぐるシューズ写真
生脚寒かった…

最初はゆっくりジョグで体をほぐした後、ユキさんから
「閾値走をしたいからキロ5で4km引っ張れ」
とのご用命。

人使いが荒いなあ…なんてことはまったく思わず、喜んでぐるぐる。

そしてユキさんの閾値走が終わってゆっくりジョグをしていたら、今度はSugiさんから
「キロ430で2km引っ張れ」
との支部長命令。

まったく人使いが荒いなあ…なんてことはまったく思わず、またまた喜んでぐるぐる。

風が強くて寒い中、お二人ともしっかりついて来られてナイスラン。お疲れ様でした。

ぐるぐる終了後はベイクォーターで喉を潤し、

帰宅ラン部アフター

お二人と別れた後は地元で液体の米をカーボイン。

20160323太郎

*****

帰宅ラン部横浜支部の次回の活動は来週30日に行われる予定。

残念ながら自分は参加できないが、こちらの方が参加予定とのこと。

熱い走りで美ジョガーをガンガン引っ張ってほしい。

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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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