ちょっとたるんだ9月を振り返る
- 2015/09/30
- 20:37
【9/29の練習】マイコース朝練10.5km 55:19 5:15/km ラスト坂道ダッシュ【9/30の練習】マイコース朝練10.6km 55:41 5:15/km ラスト坂道ダッシュ最近朝練でちょっと長めのジョグをしようと思い、朝4時に目覚ましをセットしているが、涼しくなって寝苦しさから開放されたせいかすぐ二度寝してしまい、結局今朝も5時起床でいつものマイコースを10km。月間走行距離を伸ばすためには、平日にもうちょっと距離を踏みたいところだが、つい...
