ランニングフォーム撮影会@代々木公園

【7/12の練習】
代々木公園フォーム撮影会
7.6km 45:21 5:57/km
10.7km 52:15 4:52/km

【7/13】オフ

7月走行距離 122.2km

*****

日曜日はコッコさん主催のフォーム撮影会に参加するため代々木公園へ。

集合時間の1時間前に到着したので、5周ほどゆるジョグ。

その後集合場所で恒例のシューズ集合写真。

集合写真@代々木公園

その後は各自思い思いに走る。

代々木公園1

代々木公園2

途中キミ兄さんと一緒に来月のヤビツのことなど喋りながらゆるジョグしてたら、右前方からBU走中のふらっとさんが現れたので、興味本位で後をつけてみることに。

初めのうちはまだ走りながら喋る余裕がわずかながらあったが、ペースが上がってキロ4を切ると、離れずについて行くだけで精一杯。

結局1周だけご一緒して離脱…まだまだ修行が足りない。

そしてこの日最大の目的であるフォームの撮影。

コッコさんが連写してくれた写真ををGIFアニメにしてみたけど、うまく貼り付けられないのでとりあえず写真だけ。

フォーム1

別の角度でもうひとつ。

フォーム2
ふらっとさんと並走♡

昨日の皇居ひでち練の際に、たのくるさんに自分のフォームのことを伺ってみたら、ちょっと後傾気味でブレーキが掛かった走り方ではないかとのご指摘。

走り慣れたフォームを変えることは一朝一夕ではいかないが、ちょっとだけ前傾を意識して走ってみよう。

いろいろと勉強になった撮影会、企画から撮影までコッコさんには感謝感謝。

参加された皆さま、お疲れ様でした。

今後ともよろしくお願いします。

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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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【10km】

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