早朝BU走、できませんでした…

【6/23の練習】オフ

【6/24の練習】
マイコース朝練10.3km 55:35 5:25/km

【6/25の練習】
マイコース朝練16.2km 1:33:55 5:47/km

今朝は早朝BU走を決行すべく4時起床。

準備を済ませて4時40分スタート。

マイコースの海沿い工業地帯までの3kmはアップジョグ。

マイコースに入っていつもの場所でガーミンのラップボタンを押す…

いや、押せなかった…

山中湖ライドの疲れがまだ抜けてないのか、筋肉痛はさほどではないが、ケツから下がパンパンに張っていて、体がBU走を拒否した感じ。

結局そのままのペースで15kmジョグ。

途中「大」問題が発生してコンビニに駆け込んだので、結果的にBU走やらなくて良かったことにしておこう。

明日はBU走できるかな。

*****

8月9日(日)に、雑記たけしさん企画で鎌倉トレイルを走る予定。
アフターは飲兵衛の街、大船。
興味のある方はこちらへ。

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ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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