再始動の5月を振り返る

【6/4の練習】
マイコース朝練 10.2km 49:25 4:49/km 1kmTT

【6/5の練習】
マイコース朝練 10.3km 48:42 4:43/km

昨日の朝練の帰り途中、気が向いたので線路沿いの直線道路で1kmTTを久々にやってみた。

タイム等の数字は後日気が向いたらさらしてみる。

*****

ではサラッと5月の振り返り。

【RUN】
267.5km 15日
30km × 3
25km × 1
20km × 1
15km × 4
10km × 6
レース・イベントなし

【BIKE】
533.4km 6日
裏ヤビツ走行会 158km
早朝キノコ練 52km
佐渡ロングライド 208km

【その他】
フジサワ × 1
デジカメ紛失

再始動の5月。

ランは300kmに届かなかったが、佐渡に行ったことを考えればまあまあ走れた方か。

4月は全然走れなかったので、鈍った体を慣らすという意味ではちょうど良かったかもしれない。

一方バイクは、ロングライドに2回行ったこともあり500km超え。

佐渡はレポでも書いたとおり、路面状態が良く信号無しでストレスフリー。

また走ってみたいが、行き帰りが唯一の難点。

6月は梅雨に入るので、バイクはあまり乗れないだろうからラン中心で。

今月からはゼィハァする練習も取り入れていこうと思うので、練習会があれば積極的に参加したいと思う今日この頃。

*****

昨日は休肝日のつもりだったが、仕事帰りに日本酒が切れたことをふと思い出し、京急百貨店の酒売り場へ。

美丈夫

美丈夫 特別純米 夏酒

美丈夫は高知の酒で、今までも好んで良く飲んでいるが、この夏酒は初めて。

ぬる燗で美味しくいただいた。

やっぱり酒はやめられないな。

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関東南の方集会

【6/2の練習】
マイコース10.3km 47:53 4:39/km

【6/3の練習】オフ

昨日は関東南の方で集会があった。

速い人、強い人、黒い人、飲む人など総勢7名。

詳細はこちらに丸投げ。

あっと言う間の3時間。

デグチさん、色々とお手配りいただきありがとうございました!

昨日参加された皆さま、そして残念ながら参加できなかった皆さま、今後ともどうぞよしなに。

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人間ドックはお好き?

【6/1の練習】
マイコース10.2km 1:02:15 6:04/km

今日は人間ドック。

人間ドックでの最大のイベントは胃カメラ。

25才の時に職場の健康診断でバリウム飲んでレントゲン撮ったら再検査に引っかかった。

再検査で初めて胃カメラを飲んだら、胃の中に小さなクレーターのようなくぼみが。

組織を採取され病理検査した。

結果が出るまで2週間ぐらいだったろうか。

「俺は若くして胃がんを宣告されるのだろうか」

「若いと進行が早いって聞いたことがあるけど、俺は大丈夫なんだろうか」

なんてヤキモキしていたが、結果はシロ。

ただそれ以来ほぼ毎年胃カメラを飲んでいる。

今日もひと通り検査が済んだ後、最後にメインイベントの胃カメラ。

喉にゼリー状の麻酔薬を溜めて待つこと数分。

徐々に喉が痺れて唾が飲み込みづらくなる。

そして俺はまな板の上のコイになった。

モニターを見ながらマウスピースを咥える。

体の力を抜いた。

いや、抜いたつもりだったようだ。

一発で入らず2度目のトライで入る。

カメラが喉元を通る時のあの不快感。

涙目になる。

入ってしまったら、あとは流れに身をまかせるだけ。

モニターを眺めながら時間が過ぎるのを待つ。

我ながら綺麗なピンク色してるなと感心。

胃カメラが終わると、最後に医師との面談。

胃、血圧、肝機能、心電図など特に問題無し。

しかし医師からは

「走っているから色々な数値が正常値に収まっているけど、ちょっと飲みすぎだね。血糖値が少し高めだけど、酒を控えたら効果覿面だよ。」

と言われてしまった。

そんなことはこちらも重々承知している。

でもわかっちゃいるけどやめられない。

飲むために走る日々はまだまだ続きそうだ。

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人間ドックの前日に日本酒の試飲会に行ったのはナイショです。
プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

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2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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