いただきました！沢山の刺激を！

【12/24の練習】
マイコース15.6km 1:26′00″

今朝はいつもより30分早い4時半に起床。

平日の朝練はいつもは10km走るが今朝は15km。
ちょっとモチベーションが上昇気味。

昨日のAFM、PB更新ラッシュで大いに刺激を頂戴した。

今シーズンはまだハーフ走ってないので、早く千葉マリンを走りたい。

そして千葉マリンでPB更新したい。

できれば85分を切りたい。

そして東京でのサブスリーに向けて弾みをつけたい。

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今夜も米の液体でカーボイン。

早く起きたせいか異様に眠い。

オヤスミナサイ。


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