いただきました!沢山の刺激を!

【12/24の練習】
マイコース15.6km 1:26′00″

今朝はいつもより30分早い4時半に起床。

平日の朝練はいつもは10km走るが今朝は15km。
ちょっとモチベーションが上昇気味。

昨日のAFM、PB更新ラッシュで大いに刺激を頂戴した。

今シーズンはまだハーフ走ってないので、早く千葉マリンを走りたい。

そして千葉マリンでPB更新したい。

できれば85分を切りたい。

そして東京でのサブスリーに向けて弾みをつけたい。

*****

今夜も米の液体でカーボイン。

早く起きたせいか異様に眠い。

オヤスミナサイ。

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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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