久々のランからの、久々ではない飲み

お久しぶりでございます。

4月に入ってから仕事が忙しく、またふくらはぎの状態がイマイチパッとしないので、ほとんど走ってない。

そんななか、チャレさんから日本橋で開催される日本酒利き酒歩きのイベントにお誘いいただいたので、二つ返事で参加してきた。

しかし、ただ飲むだけではもったいない。
せっかく美味しい酒を飲むなら、もっと美味しく飲みたい。

ということで、利き酒イベントの前に皇居から神宮外苑方面へラン。

ランをご一緒したのは、あやたさん(東京出張中w)、いわさん(いつもニコニコ)、キミ兄さん(激沈上等!)、たまさん(いけず)、ヒデさん(はじめまして!)。

途中迎賓館の前で、キミ兄さんが是非写真を撮りたいと言うのでパチリ。

迎賓館前

おっさん達が迎賓館とパトカーを背に空中浮遊。

キロ5から530くらいのペースで15km弱、気持ち良く汗を流した後は、メインイベントの日本酒利き酒歩き。

利き酒歩きにはうちのかみさんも参加させていただいたのだが、かみさんが初っ端からマイペースでじっくり味わっていため、他の皆さんから早々に離脱(笑)

離脱後はかみさんと2人で日本橋から小伝馬町、人形町と飲み歩き、日本橋に戻ってお開き…とはいかず、地元上大岡まで戻って立ち飲み屋、居酒屋とはしごして、最後は仕様通り記憶ロスト。

それにしても利き酒歩き、飲むだけではなくて非日常的な光景も見ることができて楽しかったなあ。

お声掛けいただいたチャレさんをはじめ、ご一緒させていただいた皆さま、ありがとうございました。

日本橋利き酒歩き



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【雨の回廊】新横ぐるぐる30km

日曜日はふらっとさん&ユキさん主催の新横ぐるぐるに参加。

この日はあいにくの雨のため、1周940mの回廊をぐるぐる。

415組、440組、ゆるラン組に分かれて走ることになり、自分は440組で走ろうとしたが、雑記たけしさんに見つかってしまい415組へ(笑)

20161009 新横ぐるぐる

415組のメンバーは

ふらっとさん、Ukeさん、怪盗さん、雑記たけしさん、萌え太郎さん、motoさん、NB1975さん(初めまして!)、ワタナベさん、ぬまっち(順テキトー)

キツくなったらいつでも離脱するつもりでスタート。

1周ごとのラップは以下のとおり(カッコ書きは1km換算)

402(417)-358(413)-400(415)-358(412)-357(412)
358(413)-357(412)-357(412)-352(406)-358(413)
355(410)-400(415)-358(413)-355(410)-358(413)
355(410)-401(416)-402(417)-404(419)-407(422)
408(423)-408(423)-406(421)-411(427)-411(427)
415(431)-415(431)-456(514)-447(505)-440(457)
426(442)-358(413)

2回目の給水の後、17周目以降一人旅になってから415をオーバーし始め、終盤には左のふくらはぎに違和感が。

最後の数周はmotoさんと一緒にジョグ。

結局トータルでは2時間11分49秒(4:22/km)。

終盤ペースダウンしてしまったが、自分的にはまあまあ走れた方だと思う。

ひとりぼっちの練習だとこのペースで走れない(走りたくない)ので、このような機会をいつも設けてくれるふらっとさん&ユキさんにはいつも感謝です。

ありがとうございました!

またご一緒された皆さまもありがとうございました!

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【雨リレー】ゆめリレーin湘南ひらつか

土曜日はらっちさん率いる湘南辻堂陸上部の一員として、ゆめリレーin湘南ひらつかの6時間リレーに参戦した。

平塚市総合公園内の1周1.7kmの周回コースを1周走るごとに6人でタスキリレー。

湘南辻堂陸上部のメンバー及び走順は以下のとおり。

第1走 上州の竜さん
第2走 ふらっとさん
第3走 雑記のたけしさん
第4走 カケルさん
第5走 ぬまっち
第6走 らっちさん

ゆめリレースタート前集合写真

スタート前から雨がかなり降っており、みんなテンションダウンの中、1走の上州の竜さんがスタート。

上州の竜さん→ふらっとさん
上州の竜さん→ふらっとさん
この写真、タイミングバッチリ!

ふらっとさん→たけしさん
ふらっとさん→たけしさん

たけしさん→カケルさん
たけしさん→カケルさん

カケルさん→ぬまっち
ぬまっち→らっちさん

は写真なし(笑)

らっちさん→上州の竜さん
らっちさん→上州の竜さん

これを13時から19時までの6時間繰り返す。

自分は1周1.7kmを6分30秒から40秒、キロ350から355くらいで走る。

最近こんなペースで走ってないのでキツかったが、みんなガチで走るので手抜きできない(笑)

そして自分のラスト9周目。

カケルさんからタスキを受け取りスタートすると、オレンジ色のチームTシャツを着た女性が自分と同じようなペースで目の前を走っている。

100mか200mくらいのところでオレンジの女性の前に出たが、彼女の足音は遠ざかることなく付いてくる。

既に夕方6時半を過ぎており、ガーミンを見ても自分がどのくらいのペースで走っているのか暗くてわからない。

1km通過。

ガーミンを見ると3分52秒。

その前の8周目は1km通過が4分2秒だったので明らかにペースアップ。

足音は依然として付いてくる。

そして最後、緩い下りを過ぎてテントが見えるともうすぐ中継所。

タスキを外して中継所の走路に入ろうとしたら、後ろからオレンジの彼女が捲ってきた。

最後の直線勝負。

しかし彼女に追いつくことはできず、らっちさんにタスキを渡す。

タスキを渡した後、目の前に彼女がいたので思わず「ナイスラン!」と声を掛けると、

「ありがとうございました!」

とお礼の言葉をいただいてしまった。

結局我々の最終順位は5位(57周、98.61km)。

リレマラ最終順位

リレマラには始めて参加したが、タスキリレーは心がひとつになってテンションが上がる。

また機会があったら是非参加したい。

リレマラゴール後集合写真

今回エントリーから陣地の設営など、色々とお手配りしていただいたらっちさんには大感謝。

らっちさん、ありがとうございました!


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【カミさんプレゼンツ】箱根ランの列の端に加わった

土曜日はカミさん主催の箱根ランに参加。

箱根はチャリでは何度か登ったことはあるが、ランでは初めて。

集合場所の箱根湯本に向かう東海道線で、キミ兄さんと合流。

箱根ラン朝飯

プシュッといきたいところだったが、豆乳でガマンガマン。

箱根到着後の詳細は他の皆さんに丸投げ。

カミさんのブログ
かるりーのさんのブログ
ユキさん&ふらっとさんのブログ

箱根ラン激沈ノースリ

チーム50Tが大勢を占める中、1人激沈ノースリ(笑)

ゴール後は迷わずこれ。

箱根ラン缶ビール

からの

箱根ランアフター

かんぱーい。

カミさん、企画運営お疲れ様でした。
おかげさまで楽しく充実した一日でした。
色々大変かもしれませんが、また是非企画して下さい!


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【感謝!】鎌倉トレイル侵攻作戦は無事ミッション完了

昨日は雑記たけしさんと共同主催の鎌倉トレイル侵攻作戦。

集合場所のJR本郷台駅まではちょっと遠回りして11kmほどラン。

そして朝8時半、集合場所の本郷台駅には続々と参加者が。

人数が多くて何人いるかよく分からないまま、とりあえず栄区スポーツセンターへ移動(笑)

スポーツセンターで着替えを済ませ、人数確認のため点呼を取ると…

いわさん、いっちさん、ふらっとさん(ユキさんの代走)、キミ兄さん、たまさん、Sugiさん、すーぴーさん、DEGさん、怪盗紳士さん、チカちゃん(怪盗夫人)、akiさん、みそらさん、FIREさん、萌え太郎さん、ミハマノオヤジさん

主催者の雑記たけしさん、ぬまっちを合わせると全部で17人。

20160814鎌倉トレイル集合写真

たけしさんと2人して人数の多さにビビる(笑)

9時、鎌倉トレイルに向けて出発。

ちなみに人数が多かったので、トレイル区間は3グループくらいに分かれて走り、先行グループがところどころで休憩を入れ、後続グループが追いついたらまた先行グループが先へ進むといった感じでゆるゆると進む。

以降は写真でダイジェスト風に。

20160814栄高校付近1

20160814栄高校付近2

横浜栄高校付近。
ここの坂道が全行程のなかで一番きついかも。

20160814鎌倉トレイル往路1

トレイルに入ると木陰で涼しいくらい。

20160814大丸山

去年と同様、横浜市最高峰の大丸山に登頂。

20160814市境広場

途中休憩をはさみながら

20160814鎌倉天園

鎌倉天園に到着。

20160814鎌倉トレイル復路

帰りは日差しが強くなりつつも、

20160814鎌倉トレイルゴール

全員事故なくスポーツセンターに帰還。

走った結果は以下のとおり。

20160814鎌倉トレイル結果

スポーツセンターで汗を流した後は、大船までバスで移動しアフター。

アフター会場は、いつでも安心24時間営業の磯丸水産。

20160814磯丸水産

アフターにはポケモン探しの旅から帰還したユキさんも加わり、

20160814たけしさん

最後はたけしさん完全に出来上がり状態(笑)

ご参加いただいた皆さんのご協力のもと、事故なく最後まで終えることができて良かったです。

楽しいひと時をありがとうございました!

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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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