ふくらはぎのご機嫌伺い

先週末は土曜日に10km、日曜日に15kmほど、キロ6前後でのんびりジョグ。

注射を打った左ふくらはぎは、とりあえずキロ6程度で15kmくらいなら大丈夫そう。

で、今日は朝ランでちょっとペースを上げてキロ5前後。

先日の皇居ランでは、キロ530前後で途中軽く違和感が生じたが、今朝は特に違和感が生じることなく10km走りきれた。

走り終わった後も、今のところ特に問題ない。

このままふくらはぎの機嫌が良いことを祈るばかりだ。


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現在進行中のプロジェクト

今日はチャリネタ。

チャリ関係で現在進行中のプロジェクトが2件ある。

ひとつはオリジナルのサイクルジャージ作成。

サイクリング好きの近所の飲み友夫妻と飲んでいる時に、揃いのサイクルジャージでサイクリング行きたいねって話になり、現在業者とデザイン案を調整中。

ちなみにデザインにあたり参考にしたものは、

キンミヤ前掛け



酒蔵はっぴ

飲み友なので当然酒がモチーフ(笑)

ちなみにサイクルジャージだけでなく、ラン用のTシャツやノースリーブも同じデザインで作れるようなので、お願いするつもり。

デザインが決まってから完成まで約1カ月とのことなので、完成はおそらく来月末あたり。

どんな仕上がりになるか楽しみ。

もうひとつのプロジェクトについてはまた後日にでも。


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ぬまっち、再び整形外科に行く

左ふくらはぎ。

今週末に近所の整形外科で診てもらうつもりだったが、昨日運良く午後休暇を取ることができたので、診てもらうことにした。

待合室で自分の順番を待っていると、一枚の張り紙に目が止まった。

宮古島お知らせ

先生、今週末は宮古島に参戦するので不在とのこと。

おお、週末にしなくてよかった。

自分の番になり、診察室に入る。

先生に、去年10月に診てもらった以降のことを時系列で伝えるともに、今の症状も伝える。

その後診察台での触診を経てひと言。

「炎症してる可能性があるので注射打とうか?」

二つ返事でお願いした。

3年前の東京マラソン1週間前に、くるぶしの下が歩くのが辛いくらい痛くなって、その時も注射を打ってもらったが、それで劇的に痛みが引いた経験があるので、その有効性は十分承知しているつもり。

これで走って痛みが出なければいいなあ。

ひと通りの診察が終わり、お礼と週末の宮古島の激励を述べて部屋を出ようとした時、先生が

「そういえば俺、今度柴又に出るんだけど、ウルトラの経験ってある?」

と聞いてきたので、

「去年出ましたけど60kmでリタイアしました。とにかくキツイっすよ。」

と脅しておいた(笑)

そんなことで今回の処置が吉と出るかどうか、またご報告させていただく。


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久しぶりの平日朝ランで決意

今朝は久しぶりに平日朝ラン。

いつ以来かというと、別大前の1月27日以来ということで実に約3ヶ月ぶり。

暑くもなく、寒くもなく、気持ちいい汗を流した。

ところで先週土曜日、皇居外苑ランで久しぶりにキロ5から530で15km弱走ったが、走り終わった後、左ふくらはぎに若干の違和感。

最初はふくらはぎの内側(青い◯)を痛めたが、今痛むのは赤い◯の箇所。

ふくらはぎ
注)私ではありません。

最初に痛めた箇所から痛む箇所が移動している。

今朝は違和感が和らいだのでキロ550くらいで10kmほど走ってみたが、やはり若干の違和感が。

仕方がない。

また近いうちに整形外科に行ってみよう。


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仙台ハーフはDNS

4月に入って忙しかった仕事も一段落し、昨日は久々の定時帰宅。

帰宅するとラブレターが届いていた。

仙台ハーフからの手紙

来月の仙台ハーフ。

もともと仙台在住の友人と飲むつもりでエントリーしたが、その友人は先月異動で仙台から離れてしまった。

おまけにふくらはぎの状態もまだまだなので、仙台ハーフはDNSすることに。

新緑の仙台は気持ちいいので、また来年以降のお楽しみにとっておくことにする。

新鮮なホヤをつまみながら飲みたかったな。


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プロフィール

ぬまっち

Author:ぬまっち
1973年早生まれ♂
AB型 横浜市在住
走り終わった後に飲むことを常に考えながら走ってます。ランニングがメインですが、たまにロードバイクにも乗ってます。

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自己ベスト

【フル】

2:55:47(2016別大)

【ハーフ】

1:22:21(2015足立)

【10km】

40:03(2013横浜)

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